Yoga Events
Regelmatig organiseer ik door het hele jaar heen verschillende workshops en specials. Van yoga met live pianomuziek tot themalessen, retreats en samenwerkingen met anderen. Hieronder vind je wat er binnenkort te doen is.
Agenda
Aankomende events
Zondag 25 oktober 2026 | 10.00 – 12.15 uur | €40 | Bij Van Houten Groningen
Hout, vuur, aarde, metaal en water. Binnen de Traditionele Chinese Geneeskunde worden deze vijf elementen verbonden aan de seizoenen en aan verschillende kwaliteiten in lichaam en geest. Ze staan niet los van elkaar, maar bewegen voortdurend in een cyclus: groeien, bloeien, oogsten, loslaten en verstillen.
Tijdens deze Yoga & Piano Special nemen we de vijf elementen mee de mat op.
In ruim twee uur reizen we door alle vijf de elementen. Soms krachtig en dynamisch, soms juist langzaam en verstillend. Met Hatha en Yin Yoga onderzoeken we hoe ieder element een andere kwaliteit van bewegen en ervaren met zich meebrengt.
De pianomuziek vormt een onderdeel van deze beweging. Live gespeeld en afgestemd op de verschillende elementen, zodat beweging, stilte en muziek elkaar kunnen versterken.
We beginnen bij hout, met de energie van groei en richting. Via het naar buiten gerichte vuur komen we bij aarde van waaruit we vertragen en stevigheid zoeken. Metaal nodigt uit tot verfijnen en loslaten en we eindigen bij water met verstilling, rust en ruimte.
Een bijzondere zondagochtend met yoga, verdieping en live pianomuziek. Om even uit het tempo van alledag te stappen en met aandacht op de mat te zijn.
Geschikt voor zowel beginnende als ervaren yogi’s. Voor jezelf, samen met iemand anders of mooi om cadeau te geven.
Zondag 22 november 2026 | 10.00 – 15.00 uur | €95 | Bij Van Houten Groningen
Wat neem je vanuit je familie, omgeving en geschiedenis met je mee? Wat geeft je houvast en kracht? En welke patronen zijn zo vanzelfsprekend geworden dat je ze misschien niet eens meer opmerkt?
Tijdens deze 1 Day Retreat combineren Deniz Albayrak en ik onze verschillende werelden in één dag rondom persoonlijke ontwikkeling.
Deniz werkt vanuit het gedachtegoed van Beschermjassen. Daarin kijken we naar de context waarin je bent opgegroeid en leeft; familie, cultuur, belangrijke gebeurtenissen, gewoontes en de mensen om je heen. Welke invloed hebben die op wie je bent, op de keuzes die je maakt en op hoe je reageert wanneer het leven verandert?
Met yoga en beweging vertalen we thema’s naar het lichaam. Wat gebeurt er wanneer je vertraagt? Waar houd je vast en waar ontstaat ruimte? Soms door krachtig te bewegen en soms juist door stil te worden. Je hoeft daarbij niets te kunnen of op te lossen. Het gaat om onderzoeken, herkennen en ervaren.
Ook live pianomuziek krijgt gedurende de dag een plek. Als moment van verstilling, maar ook om even niet met woorden bezig te hoeven zijn en ruimte te geven aan wat de dag in beweging zet.
Zo wisselen gesprek, reflectie, yoga, beweging, stilte en muziek elkaar af. Geen volle dag luisteren naar theorie en ook geen standaard yogaretreat, maar een dag waarop verschillende manieren van kijken en ervaren samenkomen.
Halverwege nemen we uitgebreid de tijd voor een gezamenlijke lunch.
Je hebt geen ervaring met yoga of Beschermjassen nodig. Nieuwsgierigheid naar jezelf en de wereld om je heen is genoeg.
Zaterdag 16 & zondag 17 januari 2027 | 10.00 – 12.15 uur | €40 per ochtend, €70 voor het weekend | Bij Van Houten Groningen
Een nieuw jaar nodigt bijna automatisch uit om vooruit te kijken. Nieuwe plannen, goede voornemens, dingen die anders mogen. Maar voordat je bepaalt waar je naartoe wilt, is het minstens zo interessant om eerst te kijken waar je vandaan komt.
Daarom nemen we dit weekend twee ochtenden de tijd. Zaterdag kijken we terug. Zondag kijken we vooruit.
Zaterdag – Reflecteren op 2026
Wat heeft het afgelopen jaar je gebracht? Waar kreeg je energie van en wat kostte juist energie? Welke keuzes pakten goed uit en welke misschien anders dan je had verwacht?
Aan de hand van de reflectievragen kijken we bewust terug op 2026. Niet om ieder moment uitgebreid te analyseren, maar om te ontdekken wat je uit het afgelopen jaar mee wilt nemen en wat je misschien juist achter wilt laten.
Yoga, reflectie en live pianomuziek wisselen elkaar gedurende de ochtend af. We bewegen, schrijven, staan stil en maken ruimte om met wat meer afstand naar het afgelopen jaar te kijken.
Zondag – Vooruitkijken naar 2027
Op zondagochtend draaien we onze blik om. Wat wil je het komende jaar belangrijk maken? Waar wil je meer ruimte voor creëren? En zijn de doelen die je jezelf stelt eigenlijk wel de dingen waar je werkelijk naartoe wilt?
Vanuit de inzichten van zaterdag kijken we vooruit naar 2027. We brengen ideeën terug naar concrete intenties en doelen en onderzoeken wat ervoor nodig is om daar gedurende het jaar ook daadwerkelijk naar te handelen.
Ook deze ochtend combineren we reflectie met yoga, beweging, stilte en live pianomuziek.
Eén weekend of één ochtend.
De twee ochtenden sluiten bewust op elkaar aan; eerst terugkijken, daarna vooruit. Samen vormen ze één geheel. Maar je kunt ze ook heel goed los van elkaar volgen. Wil je vooral uitgebreid reflecteren op 2026? Dan kies je voor zaterdag. Wil je juist met aandacht en richting aan 2027 beginnen? Dan kun je alleen zondag aansluiten.
Zaterdag 16 januari | 10.00 – 12.15 uur | Reflecteren op 2026
Zondag 17 januari | 10.00 – 12.15 uur | Vooruitkijken naar 2027
€40 per ochtend
€70 voor het volledige weekend
